Mengempeskan Kanker Payudara Dengan Obat-Obatan Alami - Kanker payudara merupakan sebuah kanker yang terjadi pada jaringan payudara dengan penderita paling banyak adalah wanita. Namun tidak menutup kemungkinan bahwa pria dapat terserang penyakit ini walau resikonya sangat kecil. Setiap penyakit mempunyai sebab dan akibat, tidak terkecuali penyakit ini. Terdapat beberapa cara mencegah kanker payudara yang dapat dilakukan agar terhindar dari penyakit tersebut.
Kanker menyerang dari berbagai cara, sebagian besar diantaranya belum sepenuhnya dipahami, dan apa yang berguna bagi seseorang yang belum tentu sama bergunanya bagi orang lain. Selain menganjurkan makanan yang dapat membantu Anda “langkah makanan” yang ditawarkan beberapa perlindunggan lewat daftar hal-hal yang harus dilakukan. Pilihlah lebih banyak makanan yang dapat melindungi Anda dari kanker. Mengapa? Karena, tampaknya efetk terpenting makanan bisa kita petik melalui penghambatan proses dari kanker.
Beberapa kutipan pernyataan dari berbagai penelitian yang dilakukan sebagai salah satu upaya yang dapat dilakukan para wanita di seluruh dunia untuk menekan pertumbuhan dari kanker payudara dan menghambat perkembangan kanker payudara di kalangan para wanita yang mengancam jiwa.
- Konsumsi sayur dan buah dapat membantu menurunkan risiko kanker payudara
- Mungkin jenis makanan tertentu yang mengandung karotenoid pada makanan menurunkan risiko kanker payudara
- Makanan banyak makanan berserat menurunkan risiko kanker payudara
- Melakukan aktivitas fisik dapat menurunkan risiko kanker payudara
Menjaga pola makan dan rajin berolahraga sering dianjurkan para ahli kesehatan demi menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai macam penyakit. Selain itu, ada pula kebiasaan sehari-hari yang bisa dilakukan untuk mencegah kanker payudara. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari The Stir berikut ini.
1. Menghindari paraben
Paraben adalah senyawa yang bersifat menyerupai hormon tubuh. Jika masuk ke dalam tubuh, akan terjadi ketidakseimbangan yang memicu kanker. Paraben biasanya ditemukan pada produk make up. Jadi hindari paraben demi mencegah kanker payudara.
2. Menghindari BPA
Selain paraben, BPA juga termasuk senyawa karsinogen atau penyebab kanker. BPA banyak ditemukan dalam botol plastik, dot bayi, sampai peralatan makan. Hindari BPA demi menurunkan risiko serangan kanker payudara.
3. Rajin memeriksa payudara
Tidak perlu melakukan tes pemeriksaan di rumah sakit jika ingin mendeteksi kanker payudara. Lakukan saja sendiri di rumah setiap bulan pada hari ketujuh setelah menstruasi. Deteksi dini bisa memaksimalkan angka kesembuhan penyakit kanker.
4. Jalan kaki
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa jalan kaki setiap hari bisa menurunkan risiko kanker payudara. Jadi sempatkan diri untuk jalan kaki secara rutin demi menjaga kesehatan dan menangkal penyakit kanker.
5. Makan sayuran
Pada sayuran yang berwarna hijau, ada antioksidan yang berperan dalam menghentikan penyebaran kanker. Oleh sebab itu makan sayuran hijau juga termasuk salah satu kebiasaan sehari-hari yang bisa mencegah kanker payudara.
6. Mengonsumsi minyak zaitun
Minyak zaitun pada dasarnya kaya akan lemak sehat yang dibutuhkan oleh tubuh. Sementara kadar lemak sehat dalam tubuh punya peran dalam memerangi radikal bebas. Sehingga konsumsi minyak zaitun dianjurkan demi mencegah kanker payudara.
7. Makan ikan
Ikan tertentu memiliki kandungan asam lemak omega-3 yang menyehatkan. Jadi jangan ragu makan ikan salmon, cod, dan tuna yang kaya akan mineral tersebut. Selain mencegah kanker, omega-3 sering disebut sebagai nutrisi yang ampuh menangkal berbagai macam penyakit kronis lainnya.
8. Mendeteksi estrogen
Estrogen adalah hormon yang jika jumlahnya terlalu banyak bisa menimbulkan berbagai macam kanker. Jadi lakukan deteksi estrogen di rumah sakit dan temukan cara untuk menurunkan kadar hormon tersebut demi mencegah kanker payudara. Masalah Kewanitaan anda bisa mengunjungi ... KLIK DISINI
Tidak ada komentar:
Posting Komentar